はじめに
忙しい日々を送る中で、肌の調子を保つことはめちゃくちゃ大変ですよね。。
なのに、最近の世の中にはストレスや紫外線、乾燥など、肌に悪影響を及ぼす要因がたくさん存在しています。そんな中、自然な方法で美肌を手に入れられる美容法として注目されているのが「美容鍼」です！
「美容鍼」は、肌に鍼を刺すことで表情筋をほぐしてリフトアップしたり、血流を促進して気になるしわやたるみ、肌質の改善などを目指したりする施術です！この記事では、筆者が実際に体験してわかった「美容鍼」の具体的な効果やメリット・デメリットを詳しく解説しちゃいます！
そもそも美容鍼って？
鍼治療とは東洋医学のひとつで、全身に点在するツボ（経穴・けいけつ）を鍼で刺激して身体の不調や痛みなどの改善を図る施術方法です。この鍼治療の中で、美容を目的としたものが「美容鍼」です。
通常治療用の鍼では約0.20mmの太さの鍼を使用するのですが、「美容鍼」では髪の毛よりも細い約0.14mmの鍼を使用します。そのため、顔に刺しても痛みはほとんど無く、肌の自己治癒力・再生力を最大限に引き出し、「肌を内側からきれい」にしていくことができます。
肌のターンオーバーを促進し、若々しい肌へと導きます。また、鍼を刺すことで血行が改善され、肌のトーンアップやハリの回復が期待できるため、エイジングケアに関心のある方にはぴったりの施術です。
美容鍼はこんな方におすすめ！
- 肌に悩みを持つ人
鍼で皮膚下を刺激することにより肌のターンオーバーを促進するので、しわやたるみを改善したい人には最適な美容法です。また、鍼を刺すことで血流が良くなって、肌のトーンアップやハリの回復が期待できたり、表情筋にアプローチすることによるリフトアップ効果でフェイスラインを引き締めたり、とにかく美肌効果が絶大なんです！ - すぐに効果を実感したい人
「美容鍼」は施術してから1～2週間は効果が持続するとされているので、結婚式などのイベント前に施術を受けて、すぐに効果を実感したい人におすすめです！ - アレルギー体質や施術に不安があるけど美肌になりたい人
「美容鍼」は特別な薬や化学成分を使わないので、アレルギー体質の方でも安心して利用できます。また、使用する鍼自体がとても細くて痛みも感じにくいので、痛みが怖くて不安な方にも適しています。 - ストレス解消やリラクゼーションを求める人
「美容鍼」の持つリラクゼーション効果で心身ともにリフレッシュすることができます。ストレス解消や自律神経を整える効果もあるので、忙しい日々を送る方にもおすすめの施術です！
美容鍼のメカニズムと期待できる効果
美容鍼のメカニズム
まずはじめに、お顔の皮膚は「表皮（ひょうひ）」「真皮（しんぴ）」「皮下組織（ひかそしき）」という３つの層から成っています。「美容鍼」は、その中の真皮や皮下組織に鍼を刺すことで、刺激してタンパク質を活性化させ、リンパを流すことで血流の促進させます。
それと同時に、細胞が「組織が壊された」と認識して、白血球を集めて壊れた細胞を修復しようとします。そして、皮膚を守るために、表皮や真皮に含まれるコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどの肌にとって大切な成分を積極的に生成するので新陳代謝が良くなって、肌に潤いや弾力・ハリが蘇ります！さらに、感覚神経が鍼の刺激に反応して血行が良くなるので、むくみやお肌のくすみ、しみなどの改善も期待できちゃうんです！
また、普段なかなかアプローチできない表情筋も効果的に刺激することができ、その筋肉を鍼でほぐすことによってリフトアップや小顔効果にも繋がります！
美容鍼の期待できる効果
リフトアップ＆むくみの改善
顔の筋肉の中にあり食べ物を噛む際に使う「咬筋」という筋肉が発達しているとエラが出ているように見え、左右の顔のバランスが崩れてしまいます。その原因は硬くなっている筋肉で、その筋肉を鍼でほぐすことで顎周りの軽さや小顔を実感できます！
また、冷えや内臓の機能低下などから来る「むくみ」は鍼で血流を流してデトックスすることによって改善が期待されます。
ほうれい線・たるみの改善
ほうれい線やたるみは、年齢を重ねることによる表情筋の筋力低下によってどんどん進んでしまいます。さらに、感染症等の影響でマスク生活が長くなったことで表情筋を使う機会自体も少なくなっています。
そんな眠ってしまっている表情筋に鍼で刺激を入れることでリフトアップに繋がり、血流も良くなることでお肌にハリも戻ってきます。
肌質改善
皮膚下の血流循環が良くなることによって代謝が促進され、ニキビやくすみ、クマ等の改善が期待できます。
さらに、継続して美容鍼をすることで、お肌のハリに重要なコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質の生成が促進されて肌質改善に繋がり、美肌を手に入れることができちゃいます！
ホルモンバランスの改善
新陳代謝や皮膚下の血流などが改善されることにより、ストレスによって乱れがちなホルモンバランスが整えられ、月経不順、イライラなどの症状が緩和されます。さらに、ホルモンバランスの乱れによって起きる女性特有の悩み（生理不順、PMSなど）や、更年期障害などの婦人科疾患系にも効果が期待できます！
首こり・肩こり改善
首周りや肩の筋肉は「咬筋」と大きく関係があり、食いしばりや歯ぎしりをする方は特に顎周りの筋肉が硬くなると、同時に首周りや肩の筋肉まで膠着して首こり・肩こりを感じるようになります。そこで、「美容鍼」で顔の筋肉を緩めると首周りや肩の筋肉まで一緒に緩んでくれるので結果として身体全体が楽になります！
ストレス解消・リラクゼーション効果
「美容鍼」はツボに鍼を刺すことで血行を促進し、筋肉の緊張をほぐします。これにより、身体全体のリラクゼーション効果が得られ、ストレスによる疲労感や不安感を軽減します。
また、自律神経のバランスを整える働きもあり、鍼を刺すことで副交感神経を刺激してリラックス状態が促進され、ストレスによる不眠や頭痛、消化不良などの症状が改善されます。
自然治癒力の向上
鍼の刺激によって身体の自然治癒力が高まり、体内のエネルギーバランスが整います。これにより、心と身体の健康が総合的に改善され、ストレスに強い体質が作られます。
美容鍼のデメリット
基本的に「美容鍼」は、お客様の体質や症状、お悩みに合わせた施術をするため、副作用やデメリット等は、他の美容法に比べて少ないのが特徴的です。上記のように「美容鍼」をすることで期待できる美容効果はたくさんありますが、一方でデメリットも少なからずあるのが事実です。それらをきちんと理解して、自分に合うかどうか・やるべきかどうか等を判断してください。
この記事が皆様の判断材料の一つになると嬉しいです！
デメリット
- 内出血が起きてしまう場合がある
簡単にいえば鍼によって毛細血管が傷ついたときに、傷から漏れた血液が一定の間、皮下に残ってことで起こる現象です。ただ万が一、内出血が出てしまった場合でも、範囲の小さいものは数日、大きいものでも2週間程度できれいに消えるので安心してください。
結婚式などの大事な予定の前に美容鍼を受けたい場合は、事前に鍼灸師に相談されることをおすすめします！ - 痛みを感じる場合がある
鍼を刺す際に痛点を刺激することで、痛みを感じてしまう可能性があります。痛みの感じ方も人それぞれで個人差はありますが、初めての方は痛みよって不安を感じるかもしれません。
痛みについて不安な方や施術中に痛みを感じた場合は、遠慮せず鍼灸師に相談しましょう！ - 効果が一時的である場合がある
大前提として「美容鍼」の効果は個人差があります。だからこそ、一度だけでなく継続的な施術が必要です。一度の施術だけではせっかくの効果が長続きしなかったり、美容効果があまり感じられなかったりする場合もあります。 - コスト面
「美容鍼」は国家資格である「鍼灸師」の方が、サロンやクリニックを開設して提供される施術のため、決して安いものではないです。それほど期待できる効果は大きいですが、定期的に通う場合にはコスト面の配慮が必要です。
まとめ
「美容鍼」は、肌を内側から刺激することで、リフトアップ効果や肌質改善、リラクゼーション効果やストレス解消などを多くの効果が期待できる自然ながらの美容法です。特に、日々の生活の中でストレスや環境の影響をどうしても受けやすい20代・30代の方にとって「美容鍼」は身体の内外から「美」にアプローチできる施術です。
だからこそ、しっかりとデメリットも理解したうえで、「自分に合っているか」「やるべきなのか」を判断してください。この記事を一つの判断材料として、ぜひ「美容鍼」を楽しんでみてもらえると嬉しいです！！
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「足の治療院 はりきゅう藤田」さんは「足から健康を」をコンセプトにしており、施術の中に鍼灸施術も交えながら、身体全体のサポートを特徴とする鍼灸院です。
施術前にしっかりとヒアリングをしていただけるので、初めて利用される方や鍼治療が不安な方でも安心して通えます！無理な施術の強要もなく、鍼灸施術に関してもお客様に納得をいただいた上で施術をしていただける点も魅力の一つです！
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